Ciao, sono Luca Di Manno

e ti do il benvenuto nel mio sito.

Qui condivido con te tante info utili al raggiungimento del tuo benessere, se vorrai seguirmi potrai scoprire come riappropriarti della gestione del tuo corpo.

PERCHÈ FARE PERSONAL

il principio del metodo che adotto è la cura del movimento stesso. In una sessione di allenamento, al di la del programma e obiettivo da raggiungere, colui che aziona il proprio corpo DOVREBBE attivare ad ogni movimento tutti i sistemi fondamentali, dal muscolo scheletrico al neuromuscolare, cardio-circolatorio-respiratorio e sistema mio-fasciale. Quest'ultimo sconosciuto in molte attività fisiche, ma è quello che permette di allenarsi in modo globale, biomeccanicamente corretto.
Se vuoi imparare e praticare l'esercizio fisico con questa modalità per raggiungere i tuoi risultati,rispettando i propri tempi fisiologici, prendere appuntamenti in personal è la decisione giusta.

PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT

Il Primitive Functional Movement® è un sistema di allenamento funzionale a corpo libero, che rimette al centro l’individuo e prima ancora di somministrargli un carico di lavoro esterno, si accerta di riequilibrare l’assetto posturale attraverso un importante lavoro di liberazione dei fulcri articolari del movimento del corpo umano (attraverso una mobilità articolare globale assieme alla stabilizzazione articolare e alla propriocezione corporea)..

 

CORSI DISPONIBILI

Essendo ormai in questo mondo da anni, ho avuto modo di apprendere diverse discipline, ecco le principali,

quelle a cui credo di più, che mi hanno dato tanto negli anni e a cui ho dato tutto,

scegli il tuo corso e comincia da subito a lavorare su te stesso, per te stesso.

 

Riprogrammazione Corporea Funzionale

Programma di pratica basato sullo sviluppo della postura armonica.

 

 

 

Functional Training

 

Pratica che sostituisce le macchine super ingegneristiche che fanno muovere il tuo corpo.

 

 

Taekwon-Do

Il movimento è l'elemento che accomuna qualsiasi attività fisica si pratichi, combinato a un'arte marziale, insegna a trasformare il movimento in tecniche di energia positiva e non di aggressività.

 

 

Luca Di Manno

Difesa personale

Metabolizzare a livello neuro-motorio tecniche per difendersi da un eventuale attacco di qualsiasi natura, ti rende consapevole di te stesso, delle gravita' in determinati eventi e contesti.